QU’EST-CE QUE J’APPRENDS ?

Identifier les situations stressantes | Mieux gérer ses émotions en situations de stress | Adapter son comportement face aux “stresseurs” | Gérer son stress dans la duréee | Canaliser ses émotions | Comprendre quels sont les mécanismes du stress | Comment prendre du recul face aux situations stressantes | Adopter les bons réflexes pour réguler son stress | Augmenter son niveau de résistance au stress

COMMENT CA SE PASSE ?

Vous vivez des situations de stress au travail et vous ne savez pas comment mieux le gérer ?

– vous choisissez votre mentor, vous réservez une séance d’1 heure dans son agenda en ligne et vous abordez votre problématique avec lui en visioconférence

Vous obtenez des conseils opérationnels et directement applicables à votre projet

Vous vous sentez moins performant au travail, vous avez perdu votre motivation, vous ressentez un mal-être face à certaines situations ?

– vous choisissez votre mentor et vous réservez une séance préliminaire gratuite dans son agenda. Vous le retrouvez en visioconférence et vous lui expliquez votre projet. Il vous conseille 1 ou plusieurs séances nécessaires à atteindre vos objectifs.

Vous obtenez des conseils opérationnels à appliquer dans les différentes étapes de votre évolution.

Nos Mentors

Eleonora

Confiance en soi | Leadership | Relations Interpersonnelles | Expatriation | Italien courant

Muriel

Burn out | Gestion du stress | Onboarding
Photo de Philippe Vivier mentor professionnel

Philippe

Gestion du stress | Prise de poste
Photo de Laetitia Scocco mentor professionnel

Laetitia

Qualité de vie au travail | Gestion du stress et des émotions | Bore-out | Brown-out

Soigneusement sélectionnés par SKILFI, ils vous apportent leurs conseils objectifs avec toute la flexibilité de la visioconférence et dans un cadre très confidentiel.

RESERVEZ VOTRE SEANCE

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