QU’EST-CE QUE J’APPRENDS ?

Identifier les situations stressantes | Mieux gérer ses émotions en situations de stress | Adapter son comportement face aux “stresseurs” | Gérer son stress dans la duréee | Canaliser ses émotions | Comprendre quels sont les mécanismes du stress | Comment prendre du recul face aux situations stressantes | Adopter les bons réflexes pour réguler son stress | Augmenter son niveau de résistance au stress

COMMENT CA MARCHE ?

1- Vous réservez une séance d’1 heure

2- Skilfi vous propose le coach disponible selon votre demande

3- Vous payez votre séance en ligne

4- Vous retrouvez votre coach en visioconférence et vous obtenez des conseils opérationnels et directement applicables à votre projet

NOS COACHS

skilfiskilfi

Florence

Conduite du Changement | Efficacité Managériale | Leadership
Photo de Philippe Vivier mentor professionnel

Eleonora

Confiance en soi | Leadership | Relations Interpersonnelles | Expatriation | Italien courant

Muriel

Burn out | Gestion du stress | Onboarding
Photo de Philippe Vivier mentor professionnel

Philippe

Gestion du stress | Prise de poste

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